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来源:http://www.cd2365dhy.cn  日期:2022-08-29

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铅中毒是宝宝健康的头号杀手,会对宝宝的智力发育、身体成长、学习记忆能力、感觉功能等产生不良影响。然而,准父母并不知道,婴儿可能受到母亲在胎儿阶段接受的铅的污染。

但是,准备怀孕的女性并没有意识到铅中毒的危害,也没有“先排铅”的意识。因此,有关专家建议,准备怀孕的准妈妈,为了保证优生,应在怀孕前三个月做好排铅工作。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素,广泛存在于日常生活中,如汽车尾气、玩具、文具、有农药残留的果蔬等。孕妇和儿童是最容易铅中毒的人群。尤其是孕妇吸收的铅,90%会通过胎盘传递给胎儿。在胎儿大脑发育成熟的过程中,过量的铅会扰乱神经系统的正常发育,导致胎儿生长发育迟缓。严重时会导致流产、死胎、生出残疾儿童或儿童智力低下,后果不堪设想。

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所以,女性在计划怀孕之前,最好去医院做个检查,看看是否需要“排铅”。如果血铅含量真的超标,她应该在医生的指导下服用“排铅”药物;但是,在检查之前不要盲目服药,以免产生副作用。

体内铅的含量日益积累,但目前几乎没有完全将其排出体外的药物。所以,打算怀孕的女性要做好“先排铅”,做好生活细节,保证宝宝健康。这里有6个小贴士可以帮助你的身体“排铅”:

1.多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、大蒜素、绿茶、动物肝脏等。

2.少吃或不吃高铅饮食:如皮蛋、爆米花、彩色糖果和劣质罐装饮料;

3.蔬菜水果吃前一定要洗净,尽量去皮,防止农药残留铅;

4.注意卫生,勤剪指甲洗手,饭前换工作服;少用护肤品,尤其不要美白化妆品;

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5.最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙地区和工业生产区逗留;

6.怀孕前不要住新装修的房子。室内少用煤,少抽香烟和二手烟,不要用含铅油漆粉刷装修房子。

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